личное пространство

Дискуссии по практике. Здесь обсуждаются вопросы практики йоги, можно задавать вопросы и общаться по поводу практики.

личное пространство

Сообщение loginza61 04 ноя 2011, 10:44

если в зале много народу, получается немного тесновато. и во время выполнения асан иногда случайно рукой задеваешь соседа и поэтому мысленно отвлекаешься не отвлек ли ты его от внутренней осознанности. Как не придавать этому большого значения?
Йога для человека, а не человек для йоги
loginza61
 
Сообщений: 29
Зарегистрирован: 18 окт 2011, 13:48

Re: личное пространство

Сообщение ira 14 ноя 2011, 05:54

Добрых Времен! Нет необходимости концентрироваться на личном пространстве, потому что в общественных местах его в принципе нет, (разве что только в туалетах ). Мир наполнен звуками, движением,прикосновениями. Например, когда мы гуляем по лесу или парку и веточка дерева коснется нашего плеча или лица - мы не так сильно придаем этому значение, как если это касание происходит с человеком, когда он дотронется до нас без всяких причин, не намеренно. Наблюдайте за вашим умом - насколько он укрепляется в направленности. Притча. Ученик пришел к Мастеру с вопросом о том, сгонять ли ему с лица комара, который отвлекает его во время медитаций...Мастер ответил: "Если бы ты был сконцентрирован на медитации - ты бы не заметил комара, а так, конечно сгоняй,- зачем понапрасну страдать".
loginza62

Сообщений: 2
Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 20:45
ira
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 09 сен 2011, 17:37


Вернуться в Практика йоги

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron